נעים להכיר

מיכל קיין נגר

מיכל קליין-נגר
הזמנה לשינוי

* טיפול רגשי למבוגרים -

בטראומות, חרדות ובדפוסים רגשיים


* ייעוץ משפחתי והדרכת הורים -

בשילוב כלים טיפוליים

נעים מאד, שמי מיכל קליין-נגר, נשואה ואם לשניים, ואני מאפשרת ל א-נשים להשיל את מה שלא משרת אותם יותר, לזקק את הקול הפנימי ולהתקרב לעצמם.  כתוצאה מכך, משתפרת מערכת היחסים שלהם, קודם כל עם עצמם ואח"כ עם יקיריהם.


הגעתי לעסוק בתחומי הטיפול וההורות לאחר כ- 20 שנות עבודה במסגרות חינוכיות שונות, בהן ראיתי התנהגויות שונות של ילדים והוריהם, למדתי הרבה מביקורי בית שערכתי ושיחות שקיימתי עם הורים ותלמידים על התנהלויות שונות של הורים והשפעותיהן על ילדים.
 
מהמקום הזה, חשתי שמי שאני באמת רוצה לעבוד איתם אלה ההורים ויצאתי ללמוד את התחום כדי שיהיו לי את הכלים לאפשר להורים לייצר שינוי ולשפר את איכות החיים בבית.

אני מאמינה שהבית וההתנהלות בו הם הגורם המשמעותי ביותר המשפיע על ילדים. אני מאמינה שהורה שמח ומחובר לעצמו יכול להוות עוגן רגשי לילדיו.

במשך כ- 5 שנים עסקתי בייעוץ משפחתי והדרכת הורים והשתייכתי לצוות היועצות של מרכז מיכל דליות. הגעתי לבתיהן של מאות משפחות לתהליכי ייעוץ קצרים וממוקדים.

עם הזמן ראיתי שחלק מההורים שהגיעו מלאי מוטיבציה לייצר שינוי התייאשו בשלב מסוים או שהורים שיצרו שינוי משמעותי בבית הוא לא החזיק מעמד בטווח הארוך. הבנתי שעד שלא נגע בדפוסים המניעים את האדם ועד שלא נייצר שינוי עמוק בתת המודע המנהל אותנו, לא ייתכן שינוי משמעותי ויציב.

למדתי מגוון שיטות טיפוליות, באמצעותן אני מאפשרת לא-נשים לרפא טראומות וחרדות, לשחרר חסמים רגשיים ואמונות מעכבות.

כיום אני נותנת מענה רגשי-תודעתי עמוק לא-נשים,  על מנת לאפשר להם להיטיב את יחסיהם עם עצמם (וחלקם גם עם ילדיהם).

 מערכות היחסים של אדם הן שיקופים למקומות בתוכו הזקוקים לחיבוק ולחיזוק.

כמובן שאני משלבת, אם עולה הצורך, גם ייעוץ והדרכה לשיפור ההתנהלות ההורית.

השליחות שלי היא לאפשר לא-נשים (שחלקם גם הורים) לשחרר כל מה שמעכב ומפריע להם להיות במיטבם, לנקות את רעשי הרקע המיותרים, להתחבר לקול הפנימי ולמצוא בתוכם את התשובות, ולחיות בשלום פנימי עם עצמם ובשלום עם יקיריהם.

כבני אדם אנו מופעלים ע"י דפוסים, חלקם לא מודעים, המנהלים אותנו. 

כל מה שמנהל אותנו ניתן לשינוי ואין סיבה לסבול אם אפשר להרגיש טוב יותר ולהיות פנויים יותר לחיים:)

קונסטלציה.jpg

מעט על השיטות באמצעותן אני מטפלת

קונסטלציה משפחתית-מערכתית

במהלך השנים האחרונות ליוויתי הורים רבים, אשר חלקם הבינו (מבחינה רציונלית) בדיוק כיצד הם רוצים לפעול ואף הביעו רצון ונכונות לנהוג אחרת, אך לא הצליחו... 

 

פעמים רבות קיים פער בין מה שאנו רוצים לאופן בו אנחנו מתנהגים. מדוע?

לכל אחד מאיתנו ישנם אמונות מגבילות, תקיעויות וחסמים שנוצרו במהלך השנים ולא מאפשרים לנו לנהוג כפי שהיינו רוצים, חלקם "אספנו בדרך" וחלקם עברו אלינו באופן לא מודע בהעברה בין דורית.

ולפעמים, אנחנו באמת מבולבלים, לאור ריבוי הקולות הרוחשים מחוצה לנו ובתוכנו ולא מאפשרים בהירות פנימית.

"הקונסטלציה המשפחתית", באמצעותה אני מטפלת, היא כלי טיפולי מוחשי, באמצעותו ניתן לחזור לחוויה ולייצר בה שינוי מהיר, באופן העוקף את המחשבה.

השימוש בכלי מאפשר:

  • להבין את מקור הקולות, חלקם נצרבו בנו במהלך חיינו וחלקם הועברו אלינו בהעברה בין דורית.

  • לייצר הפרדה בין הקולות השונים- להבין מה שייך לי ומה שייך לאחרים ובכך להשתחרר מאמונות וחסמים שאינם משרתים כיום.

  • לייצר נקודת מבט חדשה על הדברים וסדר פנימי חדש של המציאות.

  • לגייס משאבים שלא היו זמינים קודם לכן שיוכלו לתמוך בסדר הפנימי החדש שנוצר.

כיצד מתבצע סשן של טיפול רגשי, הלכה למעשה?

המוח שלנו מארגן את העולם בצורה מרחבית, ולכן במקום לדבר על הדברים, הרבה יותר אפקטיבי להנכיח במרחב הפיזי את האופן שבו הדברים מאורגנים בפנים- לייצר תמונה פנימית מוחשית ואנו עושים זאת באמצעות ייצוגים (בד"כ בדים).

לאחר שנפרשת התמונה הפנימית מול העיניים, ניתן לייצר בה שינוי.

בסשן קונסטלציה המונחה (באמצעות שאלות מכוונות) בוחר נושא (רגש/ תחושה/דפוס/ התלבטות/ מערכת יחסים וכו') בו הוא רוצה לייצר שינוי פנימי, ובאמצעות חקירה פנימית של מפת הנפש ושינוי שלה, המונחה מגיע להקלה, לא לפני ש:

ניתן מקום והכרה לקיים,

ניתן מקום והכרה לדברים שהיו צריכים להיאמר או להישמע,

נייצר חיבור עמוק למשאבים שלא היו זמינים קודם לכן ויוכלו לתמוך בסדר הפנימי החדש שייווצר.

החקירה הפנימית נעשית באמצעות הקשבה לתחושות הגוף. הגוף יודע הכל...

עובדת בתהליכי עומק קצרים וממוקדים.

קונסטלציה משפחתית

תרפיה בתנועות עיניים EMID

טיפול ממוקד במגוון מצבים, כמו טראומה, פוסט טראומה, חרדות (כולל חרדת נהיגה, חרדת טיסה, חרדת בחינות), דכאון, פוביות, דפוסים רגשיים והתנהגותיים וכל מצוקה רגשית.

התרפיה הזו, כמו תרפיות רבות אחרות, מתבססת על כך שהבעיות מהן אנו סובלים כיום נגרמות בגלל אירועים שחווינו בעבר, וריפוי של אותם זכרונות יקל ויפתור את הבעיה בהווה.

שיטת טיפול זו מאפשרת גישה ישירה לזכרונות הרלוונטיים לבעיה, יוצרת בהם ריפוי ומאפשרת למוח לעבד ולאחסן את הזכרונות האלה מחדש, בהתאם למי ומה שאנחנו היום.

כל זכרון טראומטי שעובר עיבוד באמצעות תנועות עיניים, הופך לזכרון נייטרלי שלא מייצר תחושה לא נעימה בגוף ואז הבעיה נפתרת מהשורש.

אז איך נראה הטיפול ומה אני בעצם עושה בטיפול?
אני יושבת מול המטופל ומכוונת אותו לאן להזיז את העיניים ובאיזה קצב, תוך כדי עיבוד והתבוננות מנקודות מבט שונות על האירוע או האירועים העומדים בבסיס הבעיה. 
אין חובה שהמטופל ידע מראש מה האירוע או האירועים שגורמים לבעיה שלו כיום, התפקיד שלי לעזור למטופל להגיע לזיכרונות הרלוונטיים ולהעניק להם טיפול וריפוי.

 

הטיפול מהיר, ממוקד, יעיל ואפקטיבי.

התוצאות מושגות בתהליכים קצרים.

זכרון שנעשו עליו תנועות עיניים משתנה לתמיד, והשינוי הוא בלתי הפיך.

ללא קשר לבעיה, כתוצאה מהטיפול מטופלים מדווחים על חיבור לעצמם, ביטוי עצמי, בטחון עצמי רב יותר ויכולת הצבת גבולות.

עובדת בתהליכי עומק קצרים וממוקדים.

20210827_154337.jpg

טיפול ממוקד רגש- EFT

הרעיון המרכזי  של השיטה הינו שרגש שלילי הוא למעשה הפרעה במערכת האנרגטית של הגוף.

ה- EFT עובד על הפרעות אלה באמצעות טפיחות על מרכזי אנרגיה בגוף.

הטפיחות מזרימות אנרגיה אל האזורים החסומים בגוף, דבר המאפשר שחרור פיזי ורגשי. 

הטפיחות על ערוצי האנרגיה בגוף (המרידיאנים) בשילוב שימוש במשפט שנותן לגיטימציה לתחושות ורגשות ו/או מאפשר לבחור להרגיש אחרת,

מאפשר תיקון של חוסר האיזון האנרגטי בגוף ושחרור מרגשות לא נעימים.

תיקון הקצר האנרגטי מאפשר בד"כ ריפוי פיזי ורגשי מהיר.

שיטה זו נפוצה בארץ ובעולם ומשתמשים בה פסיכולוגים, רופאים, מאמנים ומטפלים ברפואה משלימה.

במה ניתן לטפל באמצעות השיטה?

כאבים פיזיים בגוף, כאבים רגשיים, טראומות, חרדות, פוביות, שינוי דפוסים, השתוקקויות ועוד...

הטיפול יכול להעשות בקליניקה או מרחוק (בזום או בטלפון).

20220611_191842.jpg