הצטרפו אלי בפייסבוק

 כל הזכויות שמורות למיכל קליין נגר

בנייה ועיצוב אתר: אסנת קדמי - Kinspirit Designs

בלוג 

פוסטים אחרונים

September 5, 2018

July 30, 2018

Please reload

ארכיון
Please reload

חיפוש תגיות

נוספה לי עוד שעה ביום...

היי,


"את לא מאמינה!", היא אמרה לי בהתרגשות. "נוספה לי עוד שעה ביום מאז הפגישה שלנו!" 
הלוואי שיכולתי לחלק עוד שעות ביממה, אני הראשונה שהייתי לוקחת לעצמי:-)


אז למה היא התכוונה? 
טקס השינה וההרדמה של ילדיה היה לוקח המון זמן, היה מתיש, מתסכל, בסופו הייתה כועסת ואז מתמלאת רגשות אשם על כך שהלכו לישון באווירה מתוחה. כך היא לא תכננה שיסיימו את יומם... ההתנהלות עד שעה מאוחרת גם לא הותירה בה כוחות לבצע מטלות מסוימות שהיו מתוכננות לשעות שלאחר ההרדמה.


באמצעות מספר עקרונות ברורים ופשוטים, יכולה להתווסף עוד שעה ביממה;-)

העקרונות הם:


1. החליטו כיצד אתם רוצים שתראה ההרדמה- החלטה הורית. ברגע שברור להורה כיצד הוא רוצה שדברים יתנהלו, הוא יכול לתווך זאת בבהירות לילדים.


2. ייצרו "טקס שינה" קצר וקבוע- מספר פעולות קבועות ותחומות בזמן.


3. ייצרו פרידה ברורה, שכן שינה היא סוג של פרידה. לאחר ה"פרידה" להימנע מלהגיב, להימנע מליצור קשר עין שמזמין תגובה.


4. ערכו את "שיחת תיווך השינוי"- תווכו לילדים בשעת אחה"צ רגועה מהו השינוי בהתנהלות שעומד להתרחש ומהי הסיבה לשינוי.


5. יישמו בעקביות ובהתמדה.

 

אז... מי רוצה להרוויח עוד שעה ביום??? ;-)

 

 

 

שלכם,

מיכל קליין-נגר- 052-8957315

יועצת משפחתית, מדריכת הורים ומרצה.

משתייכת לצוות היועצות של מרכז מיכל דליות.

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now